「仕事も育児も頑張りたいけれど、毎日が限界…」そう感じているワーママは、実に8割以上にのぼります。特に30代後半から40代は、キャリアの責任と子供の教育費が重なる時期ですよね。 私自身も、仕事と育児の板挟みで「もう無理かも」と涙した夜は数えきれ...

「もう無理、限界……」朝、目が覚めた瞬間にそう感じてしまうことはありませんか？実は、働くお母さんの約85%が、仕事と育児の両立において「精神的な限界」を感じたことがあるというデータがあります。毎日が戦場で、自分のことは後回し。 そんな日々を繰...

「仕事と育児の両立、本当に大変ですよね。わかります、その気持ち。 」実は働くお母さんの82%が、日常的に「自分の時間が全くない」というストレスを抱えていると言われています。でも、たった5分の工夫で心が劇的に軽くなる方法があるとしたら、試してみ...

「もう、何もしたくない……」そう感じて、玄関で座り込んでしまったことはありませんか？実は、30代から40代のワーママの約82%が、日常的に「限界に近い疲労」を感じているというデータもあります。仕事の責任が増し、育児も体力勝負のこの時期、自分のケア...

「朝起きた瞬間から体が重い」「風邪が治ったと思ったら、また別の不調…」そんな毎日に、心も体も削られていませんか？実は、30代から40代の働くお母さんの約8割が「慢性的な体調不良」を感じているというデータもあります。仕事に穴は開けられないし、子...

「もう、一歩も動けない…」そう感じたことはありませんか？実は、働くお母さんの約6割が、心身の限界を超えた「燃え尽き」を経験していると言われています。毎日必死に頑張っているのに、なぜか涙が止まらない。 そんな自分を責めてしまうのは、あなたがそ...

毎日、本当にお疲れ様です。朝起きた瞬間から夜眠りにつくまで、息つく暇もないほど走り続けているあなたへ。 実は、働くお母さんの約8割が「もう限界…」と感じた経験があると言われています。でも、その苦しさは決してあなたの努力不足ではありません。 ...

「もう、何もかも投げ出したい…」そう感じたことはありませんか？実は、働くお母さんの約8割が、仕事と育児の両立に強いストレスを感じているというデータもあります。毎日を必死に駆け抜けているあなたにとって、今の状況は決して「甘え」ではなく、心と...

「もう、限界かもしれない……」そう思いながら、暗いリビングで一人、溜まった洗濯物を畳んでいる夜はありませんか？実は、ワーママの約85%が「自分一人の時間が全く足りない」と切実に感じているというデータがあります。朝から晩まで仕事と育児、家事のル...

「せっかくの休みなのに、体が重くて動けない……」そう自分を責めていませんか？実は、ワーママの約8割が「休日に強い疲労感を感じ、予定通りに動けないことがある」という調査結果もあります。仕事と育児、家事を回す毎日がいかに過酷か、あなたは十分すぎ...