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「毎日、目が覚めた瞬間から『疲れた』と感じていませんか？」実は、働く母親の約8割が「仕事と育児の両立に限界を感じている」というデータもあります。朝から晩まで分刻みのスケジュールをこなし、夜は泥のように眠る日々。 この記事では、10年間のワー...

「仕事と育児の両立、本当に大変ですよね。わかります、その気持ち。 」実は働くお母さんの82%が、日常的に「自分の時間が全くない」というストレスを抱えていると言われています。でも、たった5分の工夫で心が劇的に軽くなる方法があるとしたら、試してみ...

「もう、明日から会社に行きたくない……」そう感じているワーママは、実は全体の7割を超えているって知っていましたか？朝から子供を急かし、満員電車に揺られ、仕事が終わればお迎えにダッシュ。そんな毎日を送っていれば、心がポキッと折れそうになるのは...

「もう、明日が来なければいいのに……」そう思いながら、夜中に一人で涙を流したことはありませんか？実は、働くお母さんの約8割が、日々の生活に強いしんどさを感じているという調査結果もあります。私もかつて、仕事と育児の板挟みになり、心身ともにボロ...

50代の主婦の方、毎日がつまらないと感じていませんか？家事や育児に追われる日々の中で、いつの間にか自分自身を見失ってしまったような気がする…。でも大丈夫です！ あなたの人生はまだまだこれからです。今回は、「毎日つまらない」と感じている50代主...